洗手好习惯

美国一项研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌，不仅比电梯扶手、公园长椅要脏，甚至比最容易滋生细菌的厨房抹布还要脏。为了孩子的健康，家长一定要让孩子养成勤洗手的好习惯。

为什么要洗手？

小孩子抵抗力差，又天性好动，对一切都充满好奇，总喜欢这里动动，那里摸摸，然而病菌无处不在，如果用沾满细菌的脏手抓食物、揉眼睛、扣鼻子，病菌就会趁机进入孩子体内，引起各种疾病。洗手是孩子日常生活中最简单有效最经济的防病措施，正确的洗手能减少手上携带的80%的细菌和病菌，有效预防感冒、腹泻、手足口等疾病。

正确洗手步骤

孩子不爱洗手怎么办？

家长让孩子养成饭前便后，玩耍后，外出后要洗手的习惯是十分重要的，然而，对于洗手这件平常的小事，很多孩子都不喜欢。

家长该如何培养孩子勤洗手的习惯呢？

• 父母耐心的引导。告诉孩子让他们讲卫生勤洗手的原因。比如告诉孩子手摸了东西后会沾上很多看不见的脏东西，这些脏东西也就是细菌，细菌非常小，眼睛是看不见的，如果不及时洗手，手上的细菌就有可能被吃进肚子里导致生病，一个习惯的形成需要持久的坚持，想要孩子养成勤洗手的习惯需要父母耐心的培养，不要妄想一两次就成功，耐心多次才可以。不要用“不洗手就不许吃东西”的惩罚方式，这样不仅不易于习惯的培养，孩子反而容易产生逆反心理。

• 给孩子及时的称赞。当孩子做的好的时候，一定要及时给予表扬，让他们有坚持下去的动力，增强孩子的自信，促进卫生习惯养成。

•父母以身作则。孩子是父母的镜子，父母的一言一行都是孩子模仿的对象。要让孩子养成勤洗手的好习惯，首先家长自己要做好榜样。比如外出归来要洗手，上厕所后洗手。每天和孩子一起洗几次手，让孩子觉得洗手确实是一件很重要的事，家长可以一边做一边说，详细的把分解动作给宝宝进行演示和解说，宝宝自然也会慢慢的爱上洗手。

•增添趣味性。如果孩子觉得洗手很无聊，家长不妨想办法增加趣味性。比如可以和孩子一起抹肥皂，互相比一比谁的泡泡多，在比赛过程中开开心心的把手洗干净。

《根本就不脏嘛》就是一个关于培养孩子卫生习惯的故事。故事主人翁是个让人头疼的小姑娘！她最大的问题就是不爱洗手。作者将小姑娘的心理活动刻画得惟妙惟肖，细菌的形象可爱又滑稽，成功避开了说教，在轻松愉悦的气氛中让孩子养成勤洗手的好习惯