宝宝适合的亲子游戏有哪些

宝宝适合的亲子游戏有哪些

1、悬吊练习

适龄宝贝：1-2岁

让小朋友们站在大人前面，然后背对着大人，然后家长伸出食指，让小朋友们抓住，另外双指按住他们的手腕，大拇指按在手背上，再慢慢的把小朋友们往上拉，保持五秒，最后慢慢地放下来。接着再做第二组，同样的先往上，这样就是我们悬吊练习的全部动作了。

悬吊练习的好处

悬吊练习可以锻炼到小朋友们的上肢力量，当他们做悬吊起来的时候，家长如果发现小朋友的双膝有躯起的时候，证明他们是在用自己的力量做练习，这样才可以达到我们锻炼的效果哦。

家长可以在家每天跟小朋友们做五到十组悬吊练习，这样可以锻炼到手臂、背部还有脖子的力量，长大后他们在读书时，也会有一个更好的身姿体态，专注力也会更高。

2、倒立练习

适龄宝贝：1岁3个月-4岁

让小朋友平躺在地面上，家长可以先跪坐在他们脚的地方，抓住小朋友们的手臂打开、合上做一个放松，然后上下摆动，接下来我们会抓住小朋友们小脚的地方，做一个踩自行车的动作，最后家长用大拇指按住小朋友们的脚底，四指抓住脚背，然后快速地把小朋友们抬高，这个时候我们头是要离地的，然后鼓励小朋友们打开双手撑住地面，家长们在帮他们慢慢地翻过来，变成一个趴下的动作。

倒立练习的好处

这个练习的主要是针对小朋友们的降落伞反射，当我们在做倒立动作的时候小朋友们可以打开双手撑住地面，激发了他们的降落伞反射。

这个动作可以帮助他们在遇到一些危险的时候，打开双手保护自己。

需要注意的是，我们家长在家里可以每天和小朋友做三组，但每组不可超过三次，而且是半小时内空腹的状态下才可以做噢。

3、趴在瑜伽球上投呼啦圈

适龄宝贝：1岁3个月-4岁

这个游戏需要三种道具：瑜伽球、雪糕筒、一些小小的呼啦圈。首先让小朋友们在起点的地方拿上呼啦圈，家长跑到瑜伽球的地方，把小朋友腋下拖住放到瑜伽球上，然后鼓励小朋友把呼啦圈投进去雪糕筒上面，接下来让小朋友回到出发的地方，跟下一位小朋友击掌，下一位小朋友再出发。

练习的好处

这是一个团队合作的小游戏，这个游戏不仅能提高小朋友们的团队合作意识，还能提高他们的手眼协调能力。

4、踢球游戏

适龄宝贝：1岁半-4岁

家长和宝宝面对面，家长打开双脚，变成球门，让小朋友们把球踢到球门里面去，这个游戏可以在家，也可以去户外去户外，也宝宝一起玩踢球游戏噢。

踢球游戏的好处

这个游戏可以锻炼到小朋友眼脚协调能力，眼脚协调能力好的小朋友，以后他们的大运动能力也会更好，特别是学习一些球类运动，如果家长要是想培养第二个贝克汉姆的话，请带上我们小朋友们一起来踢球吧。

陪孩子玩要有绝对的耐心，还要注意掌握引导孩子参与游戏的方法。

陪宝宝一起玩，让孩子对和妈妈在一起的每一天，充满期待。还等什么?赶快跟宝宝玩起来吧！