活动目标:<10>
1.初步了解不同情绪对健康的影响,知道引起某种情绪的原因。
2.能用合适的方式表达自己的情绪,并能想办法缓解不良情绪。.
3.愿意与同伴分享自己的情绪,并经常保持积极愉快的情绪。
活动准备:
1.视频《情绪与健康》
2.泡泡机一个,欢快的音乐。
3.课件《情绪棋》
活动过程:
一、玩捉泡泡游戏,感受快乐的情绪。
2.讨论交流,初步感受游戏的快乐。
提问:音乐停止后,和泡泡做游戏你们开心吗?你们喜欢这种感觉
吗?为什么?小结:捉泡泡真是一件会让人开心快乐的事情。
出示照片墙,分享生活中的快乐事情。
样?
小结:快乐的情绪人人都喜欢,自己快乐的同时也会带给别人快乐。
二、情境体验,感知不同情绪对健康的影响,并能用合适的方式表
达自己的情绪。
1.游戏:《情绪棋》,了解引起某种情绪的原因。
介绍游戏玩法:请小朋友来掷筛子,转到几我们就走几步,看看我们会遇到哪些不同的情绪,直到走到最后找到快乐的情绪才算取得胜利。
提问:(1)这是什么表情?从哪里看出来这个小朋友很害怕?你有害怕的事情吗?遇到这样的事情,你会怎么做呢?<100>
小结:害怕的时候会躲在角落里,没有勇气。可是我们长大了,应该克服恐惧的情绪,做个坚强勇敢的好孩子。
(2)这是什么表情?猜猜他为什么会伤心?没有朋友的心情怎样?
遇到什么事情你也会伤心?
小结:伤心的时候情绪会很低沉,做什么事情也没兴趣。
(3)这是什么表情?她生气的时候是什么样子?如果你的玩具被别人弄坏了你会怎样做?如果有一件事情你非常想要发泄出来,你会怎么做呢?
小结:生气会影响身体健康,因此我们要想办法调节情绪,唱唱歌、跳舞做个游戏,或者和别人讲一讲平静一下,可不能乱发脾气。
2.视频提升,了解不同情绪对健康的影响。
提问:生气对我们的身体有哪些影响?
小结:消极的情绪对身体健康有很大的危害!简直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
1.同伴交流,分享缓解不良情绪的办法。
提问:在生活中如果你遇到这些伤心、难过等消极情绪时,有什么
办法能让自己快乐起来?
2.幼儿表征能让自己或别人快乐的方法。
请你们把这些让人变得开心快的方法画下来,一会大家一起来讲一
讲
小结:这些方法都很好,你们都是不乱发脾气,会调节情绪的好孩子。
4.选择幼儿表征的一个好办法进行尝试,自然结束活动。
附视频解说词:
生气、难过、伤心等消极的情绪会影响身体健康哦。有人曾做过一
个简单的实验,他把一支玻璃试管插在盛有零度水的容器里,然后收集
人们在不同情绪状态下呼在水里的“气水”,另人惊讶的是人在生气时呼
出的生气水注射到大白鼠身上,12 分钟后大白鼠竟然死了。原来生气时
会产生一种毒素,这种毒素能毒死小白鼠。消极的情绪对身体的危害是
非常大的,会导致失眠、血压升高,影响我们身体的健康。我们一定要
学会正确处理消极的情绪。
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