如何让宝宝的眼睛拥有高“眼值”

宝宝是单眼皮或者双眼皮都没有关系，只要是炯炯有神的眼睛就是好看的！人们常说的“颜值”中最重要的组成部分就是“眼”值--眼睛是心灵的窗口，如果拥有一双灵动的眼睛，不但可以让宝宝更好地认识到这个世界，同时还能够瞬间提升颜值！

怎样才能让宝宝拥有高“眼”值，首先要做的就是防止宝宝“目不转睛”，从小做到防范于未然。那么，到底“目不转睛”会对宝宝的眼睛有什么伤害呢？我们赶紧一起来看看吧。

“目不转睛”危害之“斗鸡眼”：注意让眼睛运动起来

“斗鸡眼”（对眼）的医学用语叫做“内斜视”，是一种斜视眼。宝宝的鼻梁现在还没有发育完全，看起来似乎要扁平许多，这样两只眼睛就会看起来比较分开，遮住了双眼球内侧的大部分或全部内侧白眼球的部分，于是宝宝看起来有点“对眼”，即假对眼。

通常情况下，在宝宝出生半年以后，双眼注视物体的能力增强，同时身体不断发育，这种情况就会自己好转了。要是在半年以后没有好转的话，那么就要及时去医院进行检查。

虽然很多宝宝的“对眼”是生理性的，但还是有一些宝宝是真“对眼”，这主要是由于宝宝总是“目不转睛”，从而造成“对眼”的发生。所以，爸爸妈妈一定要采取措施分散宝宝的视觉注意力，让孩子的眼睛动起来。

1、宜多角度悬挂玩具

宝宝小的时候，最好不要在婴儿床上的固定一点悬挂玩具，不然宝宝会一直盯着看。同时，家里面颜色鲜艳的装饰、摆设也要经常改变位置，防止宝宝一直盯着看。

2、经常变换睡觉姿势

宝宝睡觉时，爸爸妈妈要经常帮助宝宝变换睡觉姿势，有时向左、有时向右、有时平躺，这样就能够避免宝宝的眼球长时间的转向一侧而导致斜视。

3、帮助眼珠转动起来

爸爸妈妈要多带宝宝外出走走，让宝宝多看一些不一样的事物，生性好奇的宝宝在看到新鲜事物的时候会一直转动眼珠，这样能够帮助宝宝增强眼肌和神经的协调能力。

“目不转睛”危害之“近视眼”：日常积极防治是关键

有研究表明，现在越来越多的小孩子也开始近视，甚至很多人刚开始读小学就已经戴上了眼镜。随着各种电子产品的出现，宝宝长时间“目不转睛”地盯着屏幕观看，视力很容易遭到损害。

所以，爸爸妈妈如果注意到宝宝视力下降，就一定要到专业的医院去进行检查。如果不是特别高的度数，可以配戴角膜塑形镜来进行矫正，不过，预防才是关键。

1、“减负”--养成良好的用眼习惯

给宝宝观看手机、平板电脑时，要调整好环境中的光线，使其适应电子产品的屏幕；在外出途中或者车子中不要让宝宝接触电子产品，这些环境的作用会让宝宝的视力产生疲劳。当宝宝画画、看动画片时，要让宝宝采用正确的姿势，并且每看30分钟后休息一会儿，以防止眼肌疲劳。

2、“增值”--保持营养素持续摄入

在孩子的视觉发育系统中，维生素A是构成视紫红质不可缺少的原料，可以维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性。如果宝宝体内缺乏维生素A，泪腺管上皮细胞会造成泪液不能正常分泌，眼睛就会觉得非常干涩。

同时，结膜和角膜上皮细胞干燥、退化，引起眼部发干、有烧灼感，并导致畏光、流泪等干眼病症状，有时候眼睛还会受到感染，出现结膜炎、角膜炎等症状。

家长可以根据医生的建议，适当补充孩子所需的营养物质来提高身体免疫力，使宝宝健康茁壮成长。

另外，爸爸妈妈也可以给宝宝购买高矮适合的桌椅，让宝宝拥有一个好的坐姿，充足的睡眠和每天1-2小时的户外活动，对于视力发展也会有很好的影响。