宝宝咳嗽 饮食有讲究

要是咳嗽是寒性的话，那么最好是吃一点性质偏温的食物和水果，就像是荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子之类的，热性咳嗽那么相对应的就应该吃一点凉性食物，比方说梨、香蕉、菊花、萝卜、白菜之类的。

要是妈妈一下子还不知道自己的宝宝是热咳还是冷咳，在没有去医院看医生的情况下，最好是选用一些平性食物，就像是苹果、西红柿之类的。这样子对症下药的话，对于宝宝咳嗽的情况也会好的比较快。不会耽误病情。

宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，其实，实际上，在宝宝咳嗽期间注意饮食禁忌，是能够有事半功倍的效果，通常情况下最好是注意以下八忌：

一忌、寒凉食物

咳嗽时最好不要吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医是这样子觉得的，要是身体一旦受了寒，那么身体里面的的肺脏都会受到一定的伤害，一般来所咳嗽基本上大部分的原因都是由于肺部疾患所造成的。

要是在宝宝咳嗽的时候还让宝宝再吃冷饮，那么宝宝就很有可能会变成肺气闭塞，症状加重，时间很长还无法治愈咳嗽。

宝宝咳嗽一般情况下都是会有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，只要是控制人体的饮食消化还有吸收。要是吃了太多的寒凉食物，那么脾胃就会收到伤害，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

二忌、食用橘子

大部分的人觉得橘子是止咳化痰的，所以宝宝要是咳嗽的话都会让宝宝多吃橘子。但是事实上，橘皮是有止咳化痰的功效，可是橘肉是会造成生热生痰。但是一般吃橘子的不会不吃橘肉只吃橘皮，所以还是不要吃了。

三忌、肥甘厚味食物

中医觉得咳嗽一般都是因为肺热，宝宝咳嗽更加是因为这样子。日常饮食中经常吃肥甘厚味的食物能感觉到内热，咳嗽会更加厉害，而且痰多粘稠，咳不出来。

要是宝宝有哮喘的话，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，这样子蝌蚪就会好的更慢了。因此要是发生咳嗽的情况的话最好是吃一些清淡食物。并且，油炸食物最好也不要吃得太多，原因在于油炸食品会加重胃肠负担。

四忌、鱼腥虾蟹

咳嗽的宝宝要是吃鱼腥类食品后咳嗽会加重，原因在于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。特别是要是宝宝对于鸡蛋或者某种品种的鱼是过敏的话，那么就更应注意避免这类食物。

五忌、食用补品

很多的爸爸妈妈们会给体质虚弱的宝宝去药店买一些补品来吃一下，可是要是发现自己的宝宝还是在咳嗽的话，那么这段时间最好好是不要吃补品，吃补品会导致咳嗽难愈。

所以，各位宝宝们要是还是在咳嗽的话，那么最好饮食要清淡，咳嗽时间要是已经持续太长时间了的话，可用梨加冰糖煮水饮用，冰糖雪梨能够润肺止咳。

鲜百合煮粥也是非常好的，并且要是咳嗽日久、肺气已虚的宝宝的话，是更加适合的。要是脾虚疾多的宝宝，最好经常吃点山药，或煮莲子粥、薏米粥和大枣粥之类的。

六忌、甜酸食物

酸食会敛痰，这样子宝宝会容易把痰咳出来，造成咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

七忌、吃得太咸

吃得太咸易会导致咳嗽或使咳嗽加重。

八忌、花生、瓜子、巧克力等

上面提到的小零食含油脂较多，吃了以后可能会产生更多的痰，使咳嗽加重。