幼儿园大班健康《汪汪瑜伽队》教学设计

大班健康活动《汪汪瑜伽队》

活动目标：

了解瑜伽运动的基本知识、特点及其对身体发展的好处

初步尝试完成简单的瑜伽动作，发展肌体柔韧度和平衡力<10>

感受瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

活动准备：

瑜伽背景音乐

瑜伽垫

电教PPT

重点与难点：

重点：体验瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

难点：能按引导语尝试完成简单的瑜伽动作

活动过程：

导入部分

1. 幼儿欣赏瑜伽展示，形成对瑜伽的概念

——教师展示瑜伽视频，让幼儿感受体验

——引发幼儿思考瑜伽和其他运动的不同之处

教师简单介绍瑜伽的来源和练习益处

——古时候的印度人发现了动物和植物的智慧秘密，通过模仿动植物的姿势，发明了一种能让身体棒棒，心情棒棒的运动，那就是瑜伽。

带领幼儿进行瑜伽前的简单热身活动

——跟着柔和的音乐进行热身，头颈、肩膀、腰胯、膝盖、手脚，各个方向的拉伸

主体部分

1. 指导带领幼儿感受瑜伽特殊的呼吸练习

——瑜伽是一项动作轻柔缓慢的运动，是一项配合着呼吸节奏的非常放松的拉伸运动。

教师请出小狗老师，带领进行瑜伽动作练习，并告诉幼儿每个动作对身体的好处。

——幼儿根据呈现的小狗教练瑜伽动作进行自主尝试和模仿（教师语言引导，动作达成后，教师/幼儿引领）

（注：若幼儿兴奋吵闹，教师可适当提示，瑜伽是一项安静轻柔的运动）

结束部分

1. 教师带领幼儿进行完整的瑜伽串接动作

2. 教师通过瑜伽休息术进行课后放松

3. 幼儿分享交流，教师总结